Themen
Es geht um dich – nicht um ein starres Programm.
Beruflich oder privat: Wir funktionieren nicht jeden Tag gleich.
Unser Umfeld verändert sich. Anforderungen verändern sich. Menschen verändern sich. Und auch wir selbst entwickeln uns weiter.
Mein Coaching setzt deshalb nicht bei einem vorgegebenen Trainingsprogramm an.
Wir schauen darauf, wo du gerade stehst, was dich beeinflusst und was du brauchst, um deinen eigenen Weg weiterzugehen.
Mindset
Deine innere Haltung verändert, wie du Situationen erlebst.
Wie denkst du über dich selbst, deine Möglichkeiten und deine Zukunft?
Im Beruf kommen weitere Fragen hinzu:
Wie stehst du zu deinem Unternehmen, deiner Aufgabe, deinen Kollegen oder deinen Kunden?
Nicht alles beginnt mit einer neuen Methode. Manches beginnt mit einer neuen Perspektive.
Selbstwahrnehmung
Erkenne, was in dir und um dich herum passiert.
Was gibt dir Energie?
Was kostet dich Energie?
Was sind deine Stärken?
Was bringt dich aus deiner Balance?
Je besser du dich selbst wahrnimmst, desto bewusster kannst du entscheiden, wie du mit Situationen umgehen möchtest.
Selbstbestimmung
Dein Leben. Deine Entscheidungen. Deine Richtung.
Nicht jedes Ziel muss dein Ziel sein.
Nicht jede Erwartung anderer muss zu deiner eigenen werden.
Und nicht jede Methode, die bei anderen funktioniert, muss zu dir passen.
Selbstbestimmung bedeutet, deinen eigenen Weg zu erkennen und Verantwortung dafür zu übernehmen.
Transformation
Veränderung muss nicht bedeuten, alles zu verändern.
Manchmal funktioniert vieles gut – und trotzdem spürst du:
Etwas soll anders werden.
Dann geht es zunächst um drei Fragen:
Was darf bleiben?
Was möchte ich verändern?
Was könnte mein nächster Schritt sein?
Du brauchst nicht immer sofort einen perfekten Plan.
Manchmal brauchst du zunächst nur eine Richtung.
Das Luna-Prinzip
Stärke und Schwäche gehören zum selben Menschen.
Der Mond nimmt zu, erreicht seine volle Größe und nimmt wieder ab.
Dann beginnt der Zyklus von Neuem.
Dieses Bild steht für mein Luna-Prinzip:
Auch unsere Energie und Leistungsfähigkeit verlaufen nicht immer geradlinig.
Es gibt starke Phasen.
Und es gibt Zeiten, in denen wir Ruhe, Abstand oder Neuorientierung benötigen.
Das ist kein persönliches Versagen.
Auch ein erfolgreicher Verkäufer hat schlechte Tage.
Auch eine Führungskraft kann zweifeln.
Auch ein kreativer Mensch kennt Phasen ohne Ideen.
Auch ein starker Mensch braucht Regeneration.
Entscheidend ist, wahrzunehmen:
Was ist gerade anders?
Was beeinflusst mich?
Was brauche ich jetzt?
Stärke nutzen. Schwächere Phasen erkennen. Ressourcen aktivieren. Balance finden. Wieder handlungsfähig werden.
Resilienz
Nicht alles läuft nach Plan.
Druck, Ablehnung, Konflikte, Veränderungen und Rückschläge gehören zum Leben.
Resilienz bedeutet für mich nicht, dass dich nichts mehr berühren darf.
Es geht darum, mit schwierigen Situationen umgehen zu können und anschließend wieder Orientierung und Handlungsfähigkeit zu entwickeln.
Achtsamkeit
Wahrnehmen, bevor du reagierst.
Was passiert gerade?
Mit dir?
Mit deinem Gegenüber?
In deinem beruflichen oder privaten Umfeld?
Achtsamkeit hilft dabei, Situationen bewusster wahrzunehmen, bevor aus einem ersten Impuls eine Handlung wird.
Ressourcen & Dankbarkeit
Arbeite mit dem, was bereits da ist.
Wir konzentrieren uns häufig auf das, was uns fehlt.
Aber welche Ressourcen besitzt du bereits?
Erfahrung.
Fähigkeiten.
Menschen.
Wissen.
Möglichkeiten.
Erfolge.
Persönliche Stärken.
Entwicklung beginnt nicht nur bei dem, was fehlt. Sie beginnt auch mit dem, was bereits vorhanden ist.
Balance
Nicht jeder Bereich deines Lebens kann gleichzeitig auf 100 Prozent laufen.
Beruf.
Familie.
Beziehungen.
Sport.
Freizeit.
Erholung.
Persönliche Ziele.
Alles beeinflusst sich gegenseitig.
Balance bedeutet deshalb nicht Stillstand und auch nicht perfekte Gleichverteilung.
Balance bedeutet Nachjustieren.
Handlungsfähigkeit
Vom Denken ins Tun.
Erkenntnis allein verändert noch nichts.
Irgendwann braucht es eine Entscheidung und einen nächsten Schritt.
Dieser Schritt muss nicht riesig sein.
Er muss zu dir, deinen Ressourcen und deiner aktuellen Situation passen.
Beruf & Leistung
Der Mensch hinter der Leistung.
Du musst kein Verkäufer sein, um von diesem Ansatz zu profitieren.
Vielleicht arbeitest du im Vertrieb, im Büro, in der IT, im Management, in einem kreativen Beruf oder in einem ganz anderen Bereich.
Vielleicht bist du selbstständig.
Vielleicht suchst du gerade eine neue berufliche Richtung.
Überall wirken ähnliche Faktoren auf unsere Leistung:
Mindset. Umfeld. Führung. Kollegen. Erwartungen. Druck. Ressourcen. Privatleben. Selbstwahrnehmung.
Deshalb betrachten wir nicht nur:
„Wie kann ich mehr leisten?“
Sondern auch:
„Unter welchen Bedingungen kann ich meine vorhandenen Fähigkeiten am besten einsetzen?“
Verkauf & Sales-Mindset
Du kannst verkaufen.
Ich möchte erfahrenen Verkäufern nicht erklären, wie sie verkaufen sollen.
Keine starren Skripte.
Keine neue Verkäuferrolle.
Stattdessen beschäftigen wir uns mit dem Menschen hinter dem Verkauf:
Wie stehst du zu deinem Kunden?
Zu deinem Produkt?
Zu deinem Unternehmen?
Zu deiner Branche?
Zu deinen Kollegen und Führungskräften?
Zu deinen Mitbewerbern?
Und vor allem:
Wie stehst du zu dir selbst?
Lernen, ohne dich selbst zu verlieren.
Anpassen, ohne dich zu verbiegen.
Verändern, ohne deine Stärken aufzugeben.
Privatleben & persönliche Entwicklung
Du bist mehr als dein Beruf.
Ein starkes Privatleben kann berufliche Kraft geben.
Sport kann Energie und Selbstvertrauen fördern.
Erholung kann Leistungsfähigkeit wiederherstellen.
Beziehungen können Halt geben.
Und private Belastungen können sich auf andere Lebensbereiche auswirken.
Deshalb betrachten wir nicht nur einen Ausschnitt deines Lebens.
Wir betrachten den Menschen.
Neuorientierung
Du musst noch nicht wissen, wo du ankommen möchtest.
Vielleicht suchst du eine neue Arbeit.
Vielleicht möchtest du dich beruflich verändern.
Vielleicht befindest du dich privat in einer Übergangsphase.
Oder du weißt momentan einfach:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Dann brauchst du nicht sofort die perfekte Strategie.
Vielleicht brauchst du zunächst eine Richtung.
Gemeinsam betrachten wir deine Ressourcen, deine Möglichkeiten und das, was dir wirklich wichtig ist.
Für wen ist mein Coaching?
Für Privatpersonen.
Für Berufstätige.
Für Verkäufer und Vertriebsteams.
Für Selbstständige und Unternehmer.
Für Führungskräfte.
Für Arbeitssuchende und Menschen in Neuorientierung.
Und grundsätzlich für Menschen, die ihre vorhandenen Ressourcen besser verstehen und nutzen möchten.
Wo stehst du gerade?
Du musst noch nicht wissen, welches Coaching-Thema zu dir passt.
Du musst auch noch keine fertige Lösung haben.
Erzähl mir einfach, was dich momentan beschäftigt.
Dann schauen wir gemeinsam, wo du stehst, welche Ressourcen vorhanden sind und in welche Richtung dein nächster Schritt gehen könnte.
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Lance A. Adams
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